Stress und Burnout sind schon lange keine Erscheinungsbilder mehr, die nur Topmanager betreffen! Bei vielen Betroffenen ist feststellbar, dass sehr häufig eigene Bedürfnisse vernachlässigt und eigene Leistungsgrenzen ignoriert werden. In diesem Vortrag erfahren Sie Näheres zum Thema „Stress“ und den möglichen Folgen von Dauerstress. Darüber hinaus werden Ihnen Strategien nähergebracht, wie Sie Ausgleich schaffen und Kraft tanken können.

Referentin: Mag. Tina Gressl (Psychologin, Kindergartenpädagogin, Mentorin Stressmanagement und Burnout-Prävention, Familiencoaching, Walk & Talk im Wald)

Der Vortrag wird im Rahmen des Projektes “Kärntner Bündnis gegen Depression” (Land Kärnten, Abt. 5 Gesundheit und Pflege, pro mente Kärnten und “Gesundes Kärnten”) in Zusammenarbeit mit der “Gesunden Gemeinde” St. Paul durchgeführt.